24. November 2022
Jemandem an den Karren fahren
Wer angegriffen wird, hat schnell das Gefühl, dass ihm jemand in böser Absicht an den Karren fahren will. Dass dies nicht immer der Fall sein muss, erfährst du in diesem Beitrag.
7. Oktober 2022
Der Siegerfokus
"Dafür bin ich nicht verantwortlich, das gehört mir nicht, damit habe ich nichts zu tun". Im Sport, aber auch im Berufsalltag ist diese Haltung weit verbreitet. Wie dies im Alltag zum Ausdruck kommt, zeige ich an einem konkreten Beispiel.
Interessanterweise ist diese Einstellung bei Top-Teams, welche zu den besten gehören, kaum zu finden.
In diesem Beitrag zeige ich dir einen wichtigen Aspekt, der unabdingbar ist, um in der höchsten Liga mitspielen zu können.
6. Juli 2022
Humor
Wenn es trocken ist, sei es das Wetter oder die Stimmung, hat man wenig zu lachen. Wer hätte gedacht, dass Humor etwas mit Feuchtigkeit und Flüssigkeiten zu tun hat. Warum dies so ist, erfährst du in diesem Beitrag.
10. Juni 2022
Jemandem etwas unterstellen
Im Ring zählen weder Vermutungen noch Unterstellungen, sondern einzig und allein Tatsachen. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie sich oft selbst zum Opfer machen, wenn sie andern etwas unterstellen. In diesem Beitrag zeige ich, was in solchen Momenten emotional abläuft und welche Auswirkungen dies in der Regel hat.
31. März 2022
Kritik erfolgreich anbringen
Hast du es auch schon erlebt: Du äusserst jemandem gegenüber eine Kritik und stösst dabei auf Unverständnis oder Ablehnung? Weshalb selbst gut gemeinte Hinweise oft schlecht oder gar nicht angenommen werden, erläutere ich in diesem Video.
3. Februar 2022
Resilienz und der Dreiklang des Boxens
HINWEIS: Einzelne Szenen im Video können verstörend wirken oder missvestanden werden. Letzteres vor allem dann, wenn im Beitrag fälschlicherweise die Glorifizierung von Gewalt erkannt wird.
Viele Menschen können weder ein- noch wegstecken. In Momenten des Schmerzes sind sie mit sich selbst beschäftigt. Sie reklamieren Ungerechtigkeit und vergessen, dass sich allein dadurch am leidvollen Zustand nichts ändert; denn um eine Veränderung zu erzielen, müsste zuerst selbstverantwortlich reflektiert und dann dezidiert diktiert, also entschlossen neu abgesteckt werden. In meinen Coachings spreche ich vom Dreiklang des Boxens:
einstecken, wegstecken und neu abstecken
Um erfolgreich neu abstecken zu können, müssen jedoch zwei Dinge beherrscht werden: das Einstecken UND das Wegstecken!
5. Januar 2022
Schonen heisst entmündigen
Der von mir oft benutzte Ausdruck "fadegrad" (fadengerade) bedeutet gegenseitig direkt, hart und schonungslos; denn wer schont, entmündigt. Das Wort „mündig“ stammt aus dem Germanischen und bedeutete ursprünglich "Hand" oder "Schutz". Mündig ist somit, wer handlungsfähig ist und sich selber schützen kann. Nicht immer bitten jedoch Kranke und anderweitig Schutzbedürftige um Schonung, sondern auch Menschen, die - oft aus Bequemlichkeit - ihre Bedürftigkeit vortäuschen, um sich bewusst ihrer Selbstverantwortung zu entziehen. Wie liesse sich dies vermeiden? Durch rücksichtsvolle Schonungslosigkeit!
9. Dezember 2021
Es ist, wie es ist!
Weihnachten ist die Zeit der Besinnlichkeit und deshalb darf und soll für einmal auf gesprochene Worte verzichtet werden. Und auch wenn ich im Video nicht persönlich zu sehen bin, so könnt ihr mich wenigstens mit meiner Klarinette hören. Ich freue mich, wenn's gefällt, sei es die Musik oder die Geschichte; am besten beides... ;)
18. November 2021
Auf Augenhöhe
Es wird für Vorgesetzte immer schwieriger, sich hinter ihrer Position zu verstecken, um mittels Macht getriebener Dominanz ihre Unangreifbarkeit behaupten zu wollen; denn der zwischenmenschliche Umgang ist zunehmend geprägt von Ebenbürtigkeit, Offenheit und Authentizität. Firmen, die ihre Kader dahingehend rekrutieren und entwickeln, sind bei der Suche nach qualifiziertem und motiviertem Personal im Vorteil und von Mitarbeiterfluktuation weniger betroffen. Dieser kurze Videobeitrag zeigt die Bedeutung von Begegnungen auf Augenhöhe. Wer viel einstecken muss, ohne sich selbst mitteilen und dabei austeilen zu dürfen, hat innerlich oft schon längst gekündigt. Ob im Boxring oder in der Berufswelt: Fairness basiert auf Gleichwürdigkeit
5. August 2021
Gehe langsam, wenn du es eilig hast!
Viele wollen Karriere machen und bei manchen kann es nicht schnell genug gehen. In diesem Video gehe ich dem Wort Karriere etwas genauer auf den Grund und zeige, was geschehen kann, wenn man zu schnell unterwegs ist.
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7. Juli 2021
Dankbarkeit
In diesem Blogbeitrag erfährst du, woher das Wort "danken" kommt und warum dankbare Menschen in der Regel glückliche Menschen sind. Danke, dass du dir gute zwei Minuten Zeit nimmst für dieses Video...!
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9. Juni 2021
Der Ursprung des Wortes "lernen"
Die beiden Wörter 'lernen' und 'Gleis' - gemeint ist das Eisenbahngeleise - sind miteinander verwandt. In diesem Beitrag geht es um diesen Zusammenhang und um die Herkunft des Wortes 'Sinn'. Zudem erfährst du, warum es manchmal, nicht nur im Boxen, sondern auch im Berufs- oder Privatleben, sinnvoller ist, einen Schritt zurück zu machen, um einen echten Fortschritt zu erzielen.
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26. Mai 2021
Responsivität
Boxen ist der ideale Sport, um zu trainieren, auf äussere Eindrücke angemessen zu reagieren. Diese Fähigkeit nennt man "Responsivität".
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19. Mai 2021
einstecken - wegstecken
Kommunikation ist dann erfolgreich, wenn Gesprächsteilnehmer nicht nur austeilen sondern auch ein- und wegstecken können. Ein paar Gedanken dazu in diesem Video... (Hochdeutsche Untertitelung unter Einstellungen zuschaltbar)
12. Mai 2021
Eindruck - Ausdruck
Wer "in Form" kommen will, muss zum Ausdruck bringen, was ihn zuvor - ob im positiven oder negativen Sinne - beeidruckt hat. Boxen eignet sich hierzu sehr gut und hat deshalb in einem gewissen Sinne auch eine therapeutische Wirkung. Mehr dazu erfährst du im Video.
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5. Mai 2021
Warum heisst der Boxring "Boxring"?
Diese spannende Frage erkläre ich dir in diesem Beitrag. (Hochdeutsche Untertitelung unter Einstellungen zuschaltbar)
28. April 2021
Unterschied zwischen Ethik und Moral
Wer würde beim Wort Ethik schon an einen Boxring denken? Der Ursprung des Wortes hat tatsächlich etwas damit zu tun. Was, erfährst du in diesem Beitrag.
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21. April 2021
Was hat diskutieren und debattieren mit Boxen zu tun?
In diesem Beitrag erfährst du, was 'diskutieren' und 'debattieren' mit Schlagen und somit auch mit Boxen zu tun hat? Los geht's... (Hochdeutsche Untertitelung unter Einstellungen zuschaltbar)
14. April 2021
Ohne Klarheit kein Durchblick
Wer gut argumentiert, kann leichter und einfacher überzeugen. Auf was du dabei achten musst, zeige ich dir in diesem Beitrag. (Hochdeutsche Untertitelung unter Einstellungen zuschaltbar)
5. April 2021
So kannst du verzeihen!
Wer nachtragend ist, belastet sich selbst am meisten. Warum verrate ich dir in diesem Video. (Hochdeutsche Untertitelung unter Einstellungen zuschaltbar)
24. März 2021
Was hat hoffen mit hüpfen zu tun?
In diesem ersten Blog aus der Reihe "Siegerwortschatz" erzähle ich dir, warum es wichtig ist, das Ziel von Anfang genau im Auge zu behalten. (Hochdeutsche Untertitelung unter Einstellungen zuschaltbar)
Wortschatz für Sieger
"Worte sind die Kleider der Gedanken"
An den Worten und deren Gebrauch erkennst du Sieger. Gewinner sprechen nicht die gleiche Sprache wie Verlierer. Du brauchst nur genau hinzuhören. Der Erfolgreiche kennt auch die Bedeutung der Wörter; nur so kann er sie gezielt einsetzen und sich an ihnen festhalten. Denn nicht umsonst sprechen wir von "Begriffen", weil wir uns an ihnen festhalten können und sie uns zum Ziel führen. In meinen kommenden Blogbeiträgen widme ich mich der Etymologie, also der Geschichte und der Herkunft von Wörtern.
